Итоги 5-й недели подготовки к 10К

Позади 5 недель подготовки к дистанции в 10К. В начале 6-й недели тренировок можно подвести итоги прошедших занятий:
— 35 дней посвящены бегу и своему здоровью;
— в программу тренировок включен интервальный бег;
— преодолены 135 км 100 м;