Автор: Всё бывает когда-то в первый раз! Вот и в поход нужно собраться, но что взять с собой, что будем есть, где спать, а главное с кем идти?
Ответы в этой статье. Сухие списки самого необходимого, то что пригодится каждому новичку отправившемуся в лес с ночёвкой.
Лучше всего идти в первый раз с опытным инструктором, которого вы можете найти в туристском клубе «Зебра» и АП «El`Turista».
С собой взять следующие вещи и предметы.
Снаряжение для похода выходного дня
(рекомендации)
Одежда
- Нижнее бельё
- Футболка
- Термомайка
- Термоштаны (тонкие)
- Бафф/кепка/панама
- Флисовая кофта
- Брюки походные/мембранные
- Куртка мембранная
- Треккинговые ботинки
- Сменная обувь для лагеря
- Шапка
Личное снаряжение
- Рюкзак/накидка
- Спальный мешок
- Коврик
- Налобный фонарь
- Сидушка
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- Полотенце
- Термос
- Зубная щётка/паста
- Полотенце
- Туалетная бумага
- Походное мыло
- Средство от комаров и клещей
- Личная аптечка
Общественное снаряжение
- Палатка
- Тент
- Горелка
- Газ
- Спички
- Ветрозащитный экран
- Канистра/фляга
- Котелок/сковородка
- Аптечка
- Еда
- Ремонтный комплект
- Скотч армированный
- Топор/пила
- Кемпинговый фонарь
- Мешки для мусора
Дополнительное снаряжение
- Очки солнцезащитные
- Навигатор
- Телефон
- Запасные батарейки
- Гермочехлы для личных вещей
Это базовый набор снаряжения на 1-2 дня. Его можно дополнять в зависимости от маршрута.
ЗДЕСЬ МОЖНО СКАЧАТЬ СПИСОК СНАРЯЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХОДА В ФОРМАТЕ PDF
Если вы отправитесь в поход организованный EL`Turista то о групповом снаряжении вам беспокоится не стоит, платки, коврики, спальники и всё остальное будет в необходимом количестве доставлено на место стоянки или ночёвки.
Возникает вопрос о походном меню. Мы предлагаем три варианта раскладки для походов разной интенсивности из расчёта:
- Объём порции не меньше 250 мл/порцию
- Сухого продукта (крупа) – 70-80 г/порция
- Сухого продукта (суп) – 30 г/порция
Завтрак
Вариант №1 — быстрый
- Каша «Геркулес» с сухофруктами (лучше всего курага)
- Бутерброд с сыром
- Какао/Чай
Вариант №2 — традиционный
- Каша «Дружба» с сухофруктами (лучше всего изюм)
- Бутерброд со сливочным маслом
- Какао/Чай
Вариант №3 — сытный
- Каша из чечевицы с грудинкой (лучше всего изюм)
- Бутерброд с сыром и сливочным маслом
- Какао/Чай
Обед
Вариант №1 — быстрый
- Суп-лапша с птицей (консервы)
- Гречневая каша с подливой
- Овощная нарезка
- Чай
Вариант №2 — традиционный
- Щи
- Макароны по-флотски
- Овощной салат
- Чай
Вариант №3 — сытный
- Суп-бобовый (курица, бобы, томаты)
- Картофельное пюре с подливой
- Салат из овощей с сыром
- Чай
Ужин
Вариант №1 — быстрый
- Спагетти по-швейцарски (с тёртым сыром)
- Овощная нарезка
- Чай с печеньем
Вариант №2 — традиционный
- Плов
- Овощной салат
- Чай с пряниками
Вариант №3 — сытный
- Овощное рагу
- Мясная нарезка (сало, грудинка, паштет)
- Чай со сладостями
